Worskhop Carrière & Coaching n° 3 - Wise Body Coaching
Chers alumnis
Dans cette période si particulière, où certains ont été touchés par la maladie, d’autres déroutés par le manque de visibilité, la perte de repères… Notre équilibre est questionné, nous avons mis en place des mécanismes d’adaptation, d’ajustement, qui prennent une énergie parfois colossale.
Cette séance ne s’adresse pas à nos CV ou à nos portfolio, ou à préparer un prochain entretien (pas de souci, on aura d’autres jeudis matins).
Cette fois, on relèvera le défi de se sentir juste … bien dans sa peau.
Avant de formuler ses nouveaux projets professionnels, nous vous proposons de chercher un équilibre personnel et de se poser quelques questions clefs en abordant quelques outils” bien-être”.
Pouvons nous faire le pari de viser l’équilibre en nous mêmes pour aborder plus sereinement les nouvelles incertitudes ?
Les injonctions ne manquent pas, sur les réseaux sociaux ou ailleurs. Les voix qui vous disent tout ce que vous devez faire s’entrechoquent partout. Ici pas de régime minceur ni de mantra magique, rien de ce que l’on “doit" ou de ce qu’il “faut”. Plutôt un rendez-vous avec soi… pour identifier nos petits blocages personnels qui nous font parfois tourner en rond… pour se sentir plus en paix, et en accord avec soi… pour pouvoir nous appuyer sur notre énergie des meilleurs jours.. chaque jour.
Après ces trois mois intenses, pour apprendre à prendre soin de nous, nous sommes heureux d’accueillir Agathe Audouze (IFM Management 1998).
Agathe, après une première vie dans la Mode, a développé avec le Café Pinson et la Minute Papillon une approche engagée de l’alimentation et du bien-être, qui fait… du bien ! Depuis 15 ans, Agathe se passionne pour la naturopathie, la médecine chinoise, l’ayurveda, les pratiques de soin pour le corps et l’esprit, comme le yoga, la méditation, la pleine conscience, ainsi que des approches comme la CNV (Communication Non Violente), ou les thérapies quantiques. Elle a été initiée au Reiki (2e degré), au druidisme, ainsi qu’au bouddhisme tibétain. Grâce à tous ses champs d’exploration, elle accompagne aujourd’hui des particuliers dans leurs projets.
Ce rendez-vous a vocation à nous apporter des éclairages (concrets, joyeux et pas perchés!), pour prendre soin de soi dans une approche holistique.
Nous partagerons des exemples de mise en pratique accessibles, pour s'orienter vers un meilleur équilibre physiologique, émotionnel, intellectuel... pour vivre à plein vos nouveaux projets !
Car prendre soin de sa propre écologie personnelle, c’est aussi prendre soin du monde.
Rendez-vous le jeudi 25 juin de 9h à 10h sur Zoom :
Réunion : 847 4284 3377
MdP : 646096
Agathe Audouze
06 80 46 77 96
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Diplômé